Essa receita é uma opção rápida do Jamie Oliver, muito gostosa, adaptada pela Thaís do site Crescer - comer é um barato, e com umas pequenas modificações feita por mim.
A Thaís baixou um app (Jamie Oliver 20Min Recipes), bom para quem tem iphone, e as receitas parecem ótimas, eu realmente não conheço, mas por esse frango imagino o resto!!
Ingredientes:
Essa receita acompanha umas batatas com milho, mas não fiz.
4 filés de frango
Azeite de boa qualidade
1/4 de maço de cebolinha
1/2 cebola picadinha (eu usei)
1/2 caixa de tomates cereja
Vinagre balsâmico
Sal e pimenta-do-reino a gosto
1 limão siciliano
2 ramos de manjericão
Prepare os filés de frango: faça pequenos talhos neles, tempere com azeite suco de meio limão, sal e pimenta a gosto. Embrulhe no filme plástico e deixe para tomar gosto mais rápido.
Corte os tomates-cereja, as folhas de manjericão, a cebolinha picada, a cebola picada, acrescente o vinagre balsâmico e o azeite (uma quantidade boa) e o sal, misture tudo muito bem e reserve.
Enquanto isso grelhe os filés.
Coloque os filés numa travessa (que possa ir ao forno), arrume os filés coloque a cobertura de tomatinhos por cima e leve ao forno quente por uns 10 minutos, retire e sirva.
Obs: na receita original não precisa levar ao forno só cubra com os tomatinhos e sirva.
Adorei a receitinha, super fácil e me parece deliciosa.
ResponderExcluirbjs
Hum imagino o perfume que não ficou este prato, na minha opinião o manjericão foi a cereja do bolo.
ResponderExcluirBjo
Fê
que delicia de receita..bjo
ResponderExcluirAi, ai, ai, Maura!
ResponderExcluirAdorei esta receita!
Boa demais menina!
Bjinhus..
Maura só colorido já denuncia que alem de pratico ficou muito saboroso.
ResponderExcluirhummm deu água na boca
ResponderExcluirEste franguinhos ficou com uma aparência mt deliciosa!
ResponderExcluirBjs
Hum... Adorei a receita!
ResponderExcluirDeve ter ficado muito saboroso!!!
Bjus
Que receita gostosa, diferente, e os tomatinhos deram um colorido lindo ao prato. Gostei muito Maura. Beijinhos
ResponderExcluirMaura, acho que nunca fiz nenhuma receita do Jamie, pelo menos que eu saiba! rsss
ResponderExcluirMas adorei a sugestão! Vou comprar o balsâmico para experimentar aqui, depois te falo!
Bjss
E tem coisa mais gostosa que um franguinho assim, só precisa de um arrozinho para acompanhar, adoro! Bjuss!!!
ResponderExcluirOi M aura,
ResponderExcluirReceita do jeito que gosto: light e fácil.
Bj,
Lylia
Este frango está ma-ra-vi-lho-so e é simples de fazer né? Amei! Beijos, Paula
ResponderExcluirOlá maura,
ResponderExcluirAdorei, bem prático e com esses ingredientes deve ficar delicioso...
Até Mais...
1000 Beijokinhas