Você grelha o peixe (usei um filé de tilápia), com um pouquinho de azeite ou óleo, e depois refoga no azeite umas rodelas de cebola, quando já estiver quase transparente coloca um pouco de açafrão ou curcuma, ou se você preferir curry, fica uma delícia e come com uma saladinha!!!! e......alguma horas depois parece que não comeu quase nada, rsrsrs!!!
Ai amiga, eu tô nessa...o duro é vencer o platô, faz 3 semanas que não perco 1 grama.
ResponderExcluirMas continuo tentando! Gostei dessa sugestão da cebola temperadinha! Vou provar!
Bjs
Peixe é sempre muito bom de qualquer jeito grelhado, frito, assado. Mas, realmente, daqui a pouco vem a fominha.
ResponderExcluirMas, uma dieta é sempre muito bem- vinda.
Beijos,
Con questo tuo piatto metterei a tavola la mia famiglia in modo contento, ciao
ResponderExcluirMaurinha,
ResponderExcluirMinha dieta consiste em comer...
e principalmente um peixinho, que ainda tento vencer certas resistências...:}
Toda dieta tem seu preço não é minha amiga...
A apresentação do seu prato ficou linda com esse brócolis, cebolas...e esse belo tomatinho...=]
Um bejim no seu coração e desejo que tenha um dia muito especial!
Gostei da idéia da cebola. Comer o peixe sempre com o mesmo tempero de vez em quando enjoa...vou tentar! Beijos
ResponderExcluirKKKKK!!! Esse é que é o problema...o que vem depois...uma fome de cão....kkkk...mas a gente pode colocar umas batatas aí pra dar uma sustança né não?
ResponderExcluireu gosto muito de peixe e adorei o seu acebolado..deve ter ficado delicioso..bela dieta...bjus
ResponderExcluirQue delícia com essas cebolas!
ResponderExcluirMaura,
ResponderExcluirvou levar essa dica para a minha cozinha com certeza.
as cebolas com esses temperos devem ficar uma delicia.
beijos
Gostei da cebola, porque gosto muito.
ResponderExcluirsabe sempre bem comer algo menos calórico.
bjs
Nossa também estou de regime, rsrsrs... É dureza né! Muito lindo seu peixinho! Bjos Maura
ResponderExcluirPoxa que idéia boa essa da cebola, muda um pouco o sabor né? Adoro peixe grelhado.
ResponderExcluirBjs
Comer um peixinho capichado anima qualquer dieta. Complicado é evitar um docinho depois!
ResponderExcluirBeijão